Sedikit Tentang Detoks!!!


Detoks.. hmm.. kata yang sudah tidak asing lagi di telinga kita khususnya para wanita. Terlebih para wanita yang memang benar-benar peduli akan kesehatan dan kebugaran tubuhnya. Tapi apakah sebenarnya detoks itu?
Detoks berarti mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Ginjal, lever, dan usus dapat diumpamakan pusat penyimpanan racun.

Ternyata.. secara natural tubuh akan mengeluarkan racun-racun setiap hari. Jika racun sudah berlebih, lever akan overload dan tidak bekerja maksimal. Dan saat itulah detoks perlu dilakukan. Dan tahukah kalian? Cairan yang paling efektif berperan untuk ‘mencuci’ organ-organ tersebut dan mendorong racun keluar dari tubuh adalah jus buah, dibantu air putih dan teh herba.
Buah yang disarankan adalah prune, apel, dan nanas. Buah mengandung banyak magnesium. Di dalam organ tubuh, terutama usus, magnesium bekerja untuk menyingkirkan racun yang ada.
Ada beberapa tanda ketika tubuh perlu detoks:
• Sulit konsentrasi
• Sering bingung
• Perut mudah kembung
• Napas tak sedap
• Kulit tampak kusam
• Sensitif, mudah marah
• Berat badan mudah naik
• Daerah sekitar mata gelap
• Mudah sakit
• Kerap ngidam ingin makan sesuatu
• Setiap hari terkena udara kotor, asap rokok, dan sebagainya.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s